2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1686 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 111.96g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: Ei, Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. 昼食: Mais, Leinöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Äpfel, Ja! Gouda Jung, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milram Magerquark 0,3% Fett. 軽食/その他: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, K-Classic Rote Bete Kugeln, Ener Bio Bio Früchte Müsli, Äpfel, Möhren. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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