2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1936 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 247.60g.
朝食: Окское Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Лаваш Армянский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Heinz Супер Острый Кетчуп, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Макароны Отварные. 夕食: Азбука Вкуса Арбуз. 軽食/その他: Лента Пирог с Яблоками, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|