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been on holiday, plus bbq weekend....
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
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513 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Fruit and Fibre, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 昼食: Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Dark Rye Crispbread. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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