2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1524 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 230.48g.
朝食: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Bonduelle Гавайская Смесь, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. 夕食: Помидоры, Кубанский Молочник Сливки 10%, Дымов Колбаса Молочная, Магнит Батон Летний, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Растворимый Кофе (из Порошка). 軽食/その他: Банан, Арбуз. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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