2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1829 kcal
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脂質: 89.19g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 176.21g.
朝食: Leerdammer Caractère, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Walnussbrot, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken. 昼食: Seeberger Mandeln, Aldi Schokostreuselkuchen , REWE Bio Akazienhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Kräutermarinade. 夕食: Teviana Pflaumen Kuchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Fol Epi Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot. 軽食/その他: Mucci Mini Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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