2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1702 kcal
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脂質: 88.75g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Monarc Mini-Donuts, Gut & Günstig Mini-Berliner, Alpenmark Käse-Snack Maasdamer, Kaffee mit Milch, Himbeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. 昼食: Aldi Linseneintopf. 夕食: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Rama Margarine, Olivenöl, Tomaten, REWE Bio Mozzarella. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Genuss Plus Fruchtschnitte Beere, Château Milch Riegel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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