2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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997 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Яйцо, Сметана 20%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Gusto Хлопья Рисовые, Кофе с Молоком, Яблоки Белый Налив, Виталюр Молоко 2,5%, Черника, Евроопт Банан, Новокаша Хлопья 3 Злака. 昼食: Gusto Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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