2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1085 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Яйцо, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 5%, Арбуз, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сливочное Масло, Сельдь Соленая. 昼食: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Печень Свиная, Помидоры, Pasta Berruto Макароны Цельнозерновые. 夕食: Хладик Мороженое Снеговик , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Attuale Манка, Творог 5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|