2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 124.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2231 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 238.58g.
朝食: Aldi Laugenstange mit Käse , More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Alpro Soya Light. 昼食: Arla Proteindrink Schoko, Kamps Korneck . 夕食: Milram Jung-Milder Benjamin, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Katenschinken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Wiltmann Salami Light, Büsch Kerniger Bergmann. 軽食/その他: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja, Dickmann's Schokokuss, hanuta Hanuta Minis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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