2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
999 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Ого Семена Льна , Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мёд, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Кофе с Молоком, Lukeria Халва Кунжутная, Азбука Вкуса Арбуз, Чай с Молоком, Помидоры, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|