2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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899 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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