2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1554 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 144.99g.
朝食: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Капучино, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Пятерочка Слойка с Малиной, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Фаршированная, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кабачки, Помидоры, Куриная Грудка Фаршированная, Капучино. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Беконом, Магнит Банан, Пятерочка Слойка с Малиной, Магнит Банан, Капучино, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|