2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2064 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 257.60g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Bodymass Protein Bar, Aldi Helaes Puur Pindakaas, AH Basic Volkoren Brood, AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. 昼食: Iglo Vissticks, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. 夕食: Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. 軽食/その他: Gekookt Ei, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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