2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1758 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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