2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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689 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 85.32g.
昼食: Tahu Kukus, Telur Ceplok, Sayur Campuran. 夕食: Mangga. 軽食/その他: Mangga, Tempe Goreng, Pisang Goreng. もっと...
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