2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
2710 kcal
|
脂質: 132.08g | たんぱく質: 125.53g | 炭水化物: 256.46g.
朝食: Яйцо, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб, Eco Botanica Вафли, Кофе с Сахаром. 昼食: Перловка Отварная, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Бабкины Семечки Семечки, Сосиска в Тесте, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Пирожок с Мясом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|