2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2924 kcal
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脂質: 103.26g | たんぱく質: 170.71g | 炭水化物: 355.86g.
朝食: Lala Leche Deslactosada, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Carne con verduras. 夕食: Dolores Atún en Agua, Huevo, Carne con verduras. 軽食/その他: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Sandía, Plátano, Nueces. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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