2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1033 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). 昼食: Quero Feijão Carioca , Alface, Cenouras, Cebolas, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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