2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1034 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Spagnolia Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: Queque. 軽食/その他: Costa Cereal Bar Berries, Quillayes Yoghurt Frutas Berries. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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