2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1408 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 198.87g.
朝食: Vigor Iogurte Batido, Qualitá Mel, Quaker Aveia em Flocos , Kiwi Fruit, Banana. 昼食: Schweppes Citrus, Qualitá Tomate Cereja, House Salad, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 夕食: Schweppes Citrus, Sadia Salame tipo Italiano, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Ipanema Queijo Minas Padrão , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Suavipan Xilitol Adoçante Natural, Matte Leão Chá Matte Natural, Davaca Manteiga, Yoki Pipoca Premium, Freegells Freegells Gum, Kiwi Fruit, Pear. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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