2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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805 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 46.21g.
昼食: Peras, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Santa Clara Ricota Fresca. 軽食/その他: Sol Brilhante Ricota. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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