2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1114 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 68.20g.
朝食: Blaubeeren, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 夕食: Fleisch-Krone Schweineschnitzel, Gut & Günstig Mozzarella , Jeden Tag Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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