2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1753 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lugen Semente de Chia, Kefir de Leite, Sementes de Linhaça. 昼食: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Kibon Sorvete de Chocolate, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Mexerica, Brasil Cacau Trufa Coco, Queijo Mozzarella, Nissin Miojo Tomate Suave. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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