2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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539 kcal
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脂質: 14.84g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: Oatmeal Apples Muffins Rg, Banana Oatmeal Muffins Rg, Coffee. 昼食: Aurora Mixed Beans, President's Choice Mini Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lentil Soup. 軽食/その他: Medjool Dates . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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