2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1390 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Bachoco Huevo Blanco de Gallina Libre, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Bimbo Pan Cero Cero, Isagenix Isaglow. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Vigilante Sardinas en Aceite de Oliva, La Huerta Nopal en Cubos, Aires De Campo Arroz Orgánico, Sargento Mozzarella Rallado. 夕食: Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Azucena Totopos de Maíz Azul con Habanero. 軽食/その他: ART Gelatina, Kirkland Signature Almendras, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Kiwi, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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