2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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907 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Gold Medal Whole Wheat Flour, Walnuts, Bertolli Olive Oil. 昼食: O'Charley's Pico de Gallo, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Great Value Jumbo Black Olives, Tostitos Multigrain Scoops, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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