2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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959 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Tomates, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ossobuco. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Leite, Lacta Chocolate Laka Oreo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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