2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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583 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 21.04g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Тёма Биотворог с Бананом, Пирожок с Капустой. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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