2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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703 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 13.32g.
朝食: Nutrata Ômega 3. 昼食: Peito de Frango, Repolho, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja. 夕食: Peito de Frango, por Si Natas, Ovo, Azeite. 軽食/その他: Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, por Si Natas, Café Expresso, Natas Light, Continente Frutas Silvestres. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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