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sedikiiiittt lagii semangaaattttt :")
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57 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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944 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Bengkoang, SuperIndo Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Edamame, Saori Saus Tiram, Tomat Merah, Telur, Bakso Daging Sapi, Sawi, Kubis, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Apel, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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