2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1355 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Лаваш Армянский, Киприно Сыр Российский. 昼食: Макфа Макароны Витки, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Говядина . 夕食: Жигулевское Пиво, Макфа Макароны Витки, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Говядина . 軽食/その他: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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