2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1108 kcal
|
脂質: 21.06g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 213.00g.
朝食: تانيس حلوى, كاوكاو, وافر الشوكولا, بيلوس طورطة بالشوكولاطة السوداء, القعدة حلوى القعدة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب (الخالي من الدسم). 昼食: حمص مسلوق, الرغيف الفرنسي (باغيت). 軽食/その他: نكتارين, العنب, التين, الموز, عسل البرسيم, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, العنب, التفاح الأصفر اللذيذ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|