2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg これまでの減量分: 22.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1108 kcal 脂質: 21.06g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 213.00g.   朝食: تانيس حلوى,  كاوكاو,  وافر الشوكولا, بيلوس طورطة بالشوكولاطة السوداء, القعدة حلوى القعدة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم),  الحليب (الخالي من الدسم). 昼食: حمص مسلوق, الرغيف الفرنسي (باغيت). 軽食/その他:  نكتارين, العنب,  التين,  الموز,  عسل البرسيم,  الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت,  العنب, التفاح الأصفر اللذيذ. もっと...
週に1.4 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


meriem lskの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。