2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1045 kcal
|
脂質: 46.72g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 114.36g.
朝食: خيار MEKS, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie) , Fried Egg, Mongins Brown Toast, Mcvities Dark Chocolate Digestives, Nescafe Gold 3X1. 昼食: Mcdonald's Big Mac. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|