2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1218 kcal
|
脂質: 45.86g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Магнит Банан, Помидоры, Абрикос, Малина, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Яйцо. 昼食: Лазанья с Горбушей 1, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|