2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1171 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Calve Соус Тартар, Лента Тунец Натуральный, Лента Чиабатта Ржаная , Чай с Сахаром. 昼食: Mission Deli Тортилья , Сыр Гауда, Щи с Мясом. 夕食: Шефмаркет Венгерский Гуляш с Запеченным Картофелем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|