2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1727 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Dr. Pepper Dr. Pepper, Фисташки. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Горчица Дижонская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Зеленый Лук. 夕食: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Арбуз. 軽食/その他: Сухогруз Ставридка, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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