2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1433 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 94.81g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. 昼食: Домочай Хлеб Вейский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. 夕食: Молочные Горки Творог 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Кабачки Жареные, Roshen Чёрный Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|