2013年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 14日:
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1244 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: Coffee, Becel Margarine, Egg, English Muffin, Butterball Turkey Bacon. 昼食: Raspberries, Pineapple. 夕食: President's Choice Greek Yogurt Plain, Bananas, Quinoa (Cooked), Brown Sugar, Grace Caribbean Curry Sauce, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Pretzel Sticks. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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