2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Hacendado Rosquilletas Tradicionales, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té (Infusión), Hacendado Jamón York, Mollete, Philadelphia Queso Untar. 昼食: Hacendado Contessa, Calamar Rebozado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Philadelphia Queso Untar, Pan Blanco Tostado. 軽食/その他: Café Espresso. もっと...
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週に46.9 kg増量中
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