2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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689 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 83.95g.
昼食: Жареное Яйцо, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Дыня, Сыр Косичка, Печенье. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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