2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1103 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Life Cuisine Chicken Enchilada Bowl. 軽食/その他: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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