2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1249 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 33.04g.
昼食: Manchego, Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. 夕食: Herta Ontbijtspek, Boni Courgetteslierten, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas , Delhaize Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Parmezaanse Kaas. 軽食/その他: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Precision Engineered Whey Protein, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Aardbeien. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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