2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
2092 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 175.06g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Chudy, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Biedronka Zupa Krem z Dyni , Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|