2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1604 kcal
|
脂質: 101.36g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Помидоры, Herbalife Экстракаль Эдванс, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Ясно Солнышко Геркулес, Кефир 2,5%, Чеснок, Лук. 昼食: Колбаса Домашняя, Атяшево Печеночная Колбаса, Баклажанная Икра, Зеленое Яблоко, Суп из Свинины. 夕食: Чай с Лимоном, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Каждый День Икра из Баклажанов, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|