2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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470 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 16.52g | 炭水化物: 64.33g.
夕食: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Selada, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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Alif Nur Laili Rachmahの体重の記録
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