2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1594 kcal
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脂質: 95.92g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Малина, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Экомилк Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Замок Сыр Копчёный Плавленый Колбасный, Борщ с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Куриный Суп. 軽食/その他: Джинн Семечки Жаренные, Фундук Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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