2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1253 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 188.63g.
朝食: Виноград, Смешанные Орехи, Мёд, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. 夕食: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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