2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1921 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 232.41g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, AH Cherrytomaten, Aldi Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, AH Boeren Volkoren Sesam. 昼食: Pecanbroodje, Kalfsgehakt, Dirk Volkoren Haverbol, Unox Pompoensoep. 夕食: Venz Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren. 軽食/その他: Bullit Bullit Sugar Free, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verkade Nizza Kokos, Verkade Maria. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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