2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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909 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Грудка Индейки, Mak For Fit Макароны Гречневые. 昼食: Mak For Fit Макароны Гречневые, Грудка Индейки. 夕食: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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