2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1434 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 83.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. 昼食: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Global Village Картофель по Деревенски , Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 夕食: Грецкие Орехи, Миндаль ( Кето Расчет Углеводов), Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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